Làm thế nào để tránh đau khớp tái phát ngày trở lạnh

Mùa đông chính là nỗi kinh hoàng của người bệnh đau khớp, thoái hóa khớp, vì với thời tiết lạnh khiến tình trạng bệnh càng nặng hơn, người đã khỏi bệnh có thể tái phát

>>> Bệnh thoái hóa khớp là gì

Bệnh thoái hóa khớp, phần sụn giữa hai đầu xương bị tổn thương, hư hại kèm theo phản ứng viêm và sự giảm sút lượng dịch khớp gây đau và cứng khớp. Trời càng lạnh bệnh càng trở nên trầm trọng hơn, những cơn đau nhức dữ dội hơn.

Các chuyên gia về khớp giải thích khi thời tiết thay đổi sẽ kéo theo sự thay đổi sẽ ảnh hưởng nhất định độ nhớt của máu và dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch…khiến cho bệnh thoái hóa khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng với đó nhiệt độ giảm làm gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến các khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động.

phong tranh dau khop tai phat vao mua lanh

Lời khuyên của các chuyên gia về xương khớp, khi thời tiết chuyển lạnh, để phòng bênh tái phát hoặc cải thiện tình trạng bệnh thì bệnh nhân tuyệt đối không nên cố chịu đựng hoặc tùy tiện dùng thuốc giảm đau,cần đi khám sớm để có hướng điều trị kịp thời, tránh các biến chứng phức tạp như sưng khớp, biến dạng khớp, cứng khớp, mọc gai xương, teo cơ…

Cùng với đó người bệnh cần chú ý đến việc giữ ấm toàn thân, nhất là bàn tay, bàn chân, tắm nước nóng và có thể chườm nóng để giữ cho dịch khớp luôn ấm, lưu thông tốt và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Các bài tập nhẹ nhàng như bơi, đạp xe, đi bộ…rất hữu dụng để giảm đau xương khớp. Việc tập luyện này sẽ làm cơ, dây chằng bền vững hơn, kích thích bao hoạt dịch tiết ra nhiều dịch khớp để khớp hoạt động trơn tru, ít đâu hơn. Tuy nhiên, người bệnh không nên luyện tập hay vận động nhiều trong các đợt đau cấp tính để tránh làm trật khớp và cột sống.

Thông tin hữu ích

thuoc-chua-thoai-hoa-khop arthri flex

Giá: 890. 000 VND

Mùa lạnh là nổi sợ hãi của những người mắc bênh về khớp, mách bạn một sản phẩm chống thoái hóa khớp được sản xuất tại Mỹ, giúp giảm đau tăng cường chất sụn giúp phục hồi khớp là Arthri Flex. Arthri-Flex giúp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp, viêm khớp bằng việc kết hợp 10 thành phần thiết yếu giúp bổ sung và phục hồi tổng thể cấu trúc sụn và dịch khớp

Posted in Tin Tức.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *